販売員が教える！頭皮のかゆみ、フケ、ベタつき、抜け毛の原因と、そんなあなたにオススメのシャンプーとは！？
あなたの頭皮のお悩みは何ですか？
季節によって頭がかゆくなったり、フケが出てきたり、ベタベタしたり、抜け毛が気になったり、、、いろんなお悩みがあると思います。
私も、夕方くらいになると少しかゆみがでてきます。
そんな悩み、なくしたいですよね！
悩みの原因は何なのか？
原因を知って、それに合った解決方法を見つけていきましょーう！
頭皮トラブルの原因とは？
頭皮は他の皮膚に比べて、毛穴が多いため、皮脂腺も多い場所になります。
１つの毛穴には必ず１つの皮脂腺があるためです。
皮脂腺が多いと肌トラブルも多くなります。
主なトラブルとしては、
・敏感(ダメージ)
・ベタつき(オイリー)
・乾燥(ドライ)
・抜け毛
・フケ
・かゆみ
・皮膚炎、湿疹、にきび
・ヘアケア剤によるトラブル
が、挙げられます。こんなにあるんです！
次に、トラブルごとに原因を見ていきます。
・敏感(ダメージ)
ほてりやかゆみがある状態。赤みがある。
一時的な反応の原因は、カラー、パーマの薬液によって反応を起こしている場合や、寝不足、二日酔いなどです。
慢性的な反応の原因は、もともと敏感肌の方、アレルギーがある方、ストレス、乾燥、皮膚の保護膜をつくる機能が低下していることが原因として挙げられます。
皮膚の保護膜は外的刺激(紫外線、公害、シャンプーなどの強いヘアケア剤)から頭皮を守っていますが、老化、ストレス、ビタミン不足などにより保護膜が欠乏すると、ほてり、かゆみなどを引き起こします。
効果的なケアは、保湿です。
気を付けていただきたいことは、敏感になっている頭皮をシャンプーすると、必要以上に皮脂を落としてしまうので、表面温度を上げる熱いお湯は避け、38℃～40℃のややぬるま湯ですすぐことです。
爪を立てないようにやさしく洗うことも大切です。
・ベタつき(オイリー)
頭皮がベタつき、かゆみやニオイ、髪に絡みつくようなフケ、シャンプーをしてもスッキリしないという状態です。
原因は、ストレス、緊張状態、遺伝、アルコール、食生活などです。
ストレスを感じると男性ホルモンの増加や、分泌されたホルモンが物質変化を起こすことにより、皮脂分泌が増加します。
皮脂腺の多いあごや口の周りににきびができるのもこれが原因です。
皮脂の分泌量が増加すると、毛穴づまり(毛根の酸欠)の原因になったり、皮脂が酸化すると細菌が繁殖しやすくなり、かゆみやニオイ、抜け毛の原因になります。
適度に余分な皮脂を洗い流してくれるシャンプーをしたり、オイルコントロールケアが必要。
皮脂分泌の改善には、ビタミン類の摂取が効果的で、特にビタミンB・Cの摂取が良いです。
逆に、たばこやアルコールなどの嗜好品や刺激物、油っぽい食べ物は皮脂の分泌を促進させるので、取り過ぎ・食べ過ぎには気を付けてください。
・乾燥(ドライ)
紫外線、カラーやパーマだけでなく、毎日のシャンプーで頭皮や髪が乾燥している状態。
乾燥で角質がたまり、黄くすみしていることが多いです。
皮脂は汗と混ざり合うことによって保護膜をつくり、頭皮を外部刺激や乾燥から守ります。
また、皮脂は頭皮と髪の表面に広がり、うるおいを与え、乾燥から守るバリア機能も果たしているので、乾燥したままでいると、手足の乾燥と同じように白く粉をふいたような(パラパラと肩に落ちるような)フケが出るようになり、かゆみを伴います。
乾燥のトラブルは、男性に比べて女性は皮脂の量が年々減少するため、女性に起こりやすいです。
乾燥のケアは、保湿です。
ダメージ頭皮と同じように、シャンプー時はややぬるま湯で洗ってください。
・抜け毛
抜け毛の特徴は、１つの毛穴から１本しか生えていなかったり(通常は、2、3本)、細い毛になっていたりします。
通常は１日、約60本抜けると言われていますが、秋は夏の紫外線や過剰な皮脂分泌の影響で、1日に約200本以上抜けることもあります。
異常脱毛は、3か月前の生活に影響するからです。
脱毛には、女性に多いストレスや出産、病気、過労、心理的ショックによる、びまん性脱毛(全体的にまんべんなく抜ける)と、男性ホルモンの影響で、髪が生える周期の成長期が極端に短くなることによる、男性型脱毛(短い毛がはらはらと抜ける)があります。
男性型脱毛の原因には、遺伝、頭皮緊張(ストレスや加齢によって頭皮が硬くなり、血行不良を起こし、髪に栄養が送りづらくなるため、髪の栄養失調が起こる。特にＯ型に抜けやすい。)、老化、皮脂過剰(Ｍ型に抜ける。)があります。
抜け毛のケアは、頭皮をやわらげる美容液や、血行を促進させてくれたり、余分な皮脂をしっかり洗い上げてくれるシャンプーを使うことが大切です。
・フケ
皮脂過剰や乾燥、免疫力の低下などによる頭皮のターンオーバーの低下によっておきます。
皮脂過剰によるフケは大きくベタつきがあるため、髪についていたりしますが、乾燥によるフケは細かくパラパラとしているため、動くことで肩や周囲に落ちることが多いです。
無理に剥がそうとする強いシャンプーや過度なケアは逆効果になるので、注意です。
・かゆみ
シャンプーが合っていない場合があります。
異常を知らせる合図なので、かゆみが起こる原因(皮脂過剰、乾燥など)が分かれば、それに合ったケアをすることが大切です。
・皮膚炎、湿疹、にきび
スタイリング剤の洗い残し、シーツやまくらカバーの雑菌が原因と考えられます。
必要以上に触れることは避け、殺菌などのケアが効果的。
皮膚炎や湿疹は、皮膚科に行きましょう。
・ヘアケア剤によるトラブル
石油系合成界面活性剤が入ったヘアケア剤を使うことで、髪や頭皮の油分を取り過ぎてしまい乾燥につながる可能性があります。
シリコン剤や合成ポリマーも、皮膚に付着することで、かゆみや炎症、湿疹などのトラブルにつながることがあります。
おすすめのシャンプー
トラブルや頭皮の状態によって、シャンプーは使い分けていただきたいです。
そこでおすすめするのが、john masters organics のシャンプーです。
100％天然成分でできているので、ヘアケア剤によるトラブルはありませんし、今回挙げたトラブルそれぞれに対応したシャンプーがあります。
・ダメージ頭皮
⇒ハニー＆ハイビスカスヘアーリコンストラクティングシャンプー
ジョンマスターのシャンプーで一番ダメージを補修してくれます。
泡立ちも一番良いので、オーガニックシャンプーが初めての方にも使いやすいです。
たくさん泡立てて、泡パックもできます。
保湿力も高いので、頭皮だけでなく、髪の毛のダメージも修復してくれます。
洗い上がりはきしまず、しっとり。
私は、3日で指通りがなめらかになるのを実感できました。
・ベタつき(オイリー)頭皮、ベタついたフケ、抜け毛(皮脂過剰)
⇒ジン＆セージコンディショニングシャンプー
バニラが香るので、リラックスしたバスタイムを過ごせます。
ミネラル、亜鉛、セージなどの希少なオーガニック植物が、頭皮の油分のバランスを整えてくれ、男性の頭皮ケアにもおすすめです。
クリーミーな泡立ちで、洗い上がりはスッキリ。
髪や頭皮を元気にしてくれます。
・乾燥(ドライ)頭皮、パラパラしたフケ
⇒イブニングプリムローズシャンプー
女性人気No.1！
女性の不調に働きかけてくれる月見草が配合されているので、気持ちを落ち着かせてくれます。
カラーやパーマによる乾燥しがちな頭皮をしっとりと潤してくれます。
髪には潤いと輝きを取り戻してくれます。
・抜け毛(頭皮緊張)
⇒スペアミント＆メドウスイートスキャルプシャンプー
ユーカリが頭皮に付着した汚れや余分な皮脂を取り除いてくれます。
スペアミント、セイヨウナツユキソウ、亜鉛は髪の成長を助け、抜け毛を予防し、かゆみやフケを抑えてくれます。
洗った後にも、爽快感を感じられます。
・フケ(どんなタイプでも)
100％オーガニックアルガンオイル。
ビタミンＥは、オリーブオイルの約2～3倍！
頭皮に直接オイルをつけて、オイルクレンジングをすると、毛穴の詰まりがとれるので、フケだけでなく様々なトラブルが改善されます！
全身に使えるので、万能なアイテムです。
オーガニックのシャンプー
オーガニックのシャンプーは、シリコンや増量剤などが入っていないので、きしんだり、泡立ちが弱かったりで、使いにくい！という声をよく聞きます。
でも、そんな理由で使うのを諦めてしまうのは、本当にもったいないと思います。
オーガニックシャンプーを使うことは、合成化学物質によるトラブルを無くすこともできますが、それだけではないんです！
コンディショナーやトリートメント、スタイリング剤までトータルで使うことで、植物の相乗効果があがります。
さらに、頭皮や髪が本来持っている力を引き出してくれるので、あなた本来の美しさを取り戻せると同時に、20年、30年後のあなたを美しくしてくれる力もあるのです。
「今」をきれいにするカラーやパーマも、おしゃれには大切です。
でも、未来の自分も大切にしてあげたいですよね。
ぜひ、オーガニックのシャンプー使ってみてください。
ちなみに、泡立ちをよくするには、、、
①毛の流れに逆らってブラッシングをする。
②ぬるま湯(38～40℃)で、1～2分地肌をしっかり濡らすように予洗いをする。
③シャンプー
この手順で行ってみてください。
それでも最初のうちは泡立ちにくいと思いますので、二度洗いを行ってしっかりと泡で
シャンプーすることが大切です。
john masters organics のお店に行くと、スコープで頭皮を200倍にしてチェックをしてくれるので、あなたのお悩みに合ったシャンプーを提案してくれますよ。
